Stage de yoga – témoignage

Je n’avais absolument aucune expérience yoguiste ; suis arrivée à ce stage découverte pour quelques jours, sans aucune attente… très jolie fut la surprise !

Dans un cadre enchanteur, sous une météo clémente ayant même permis une séance en plein air (!) Florence Iparraguire, notre professeur, s’est montrée avide de nous faire découvrir sa passion… 
Nous avons pratiqué différents types de yoga : le Hatha-Yoga, Kundalini Yoga et Yoga Nidra.
 
Nous étions 7 participants à exercer notre respiration, concentration et méditation dans la bonne humeur. Rapidement des liens se sont tissés avec partages de vécus, ressentis.
Les notions de temps et espace n’ont plus été celles de la réalité pendant quelques jours ; j’ai fait l’expérience unique d’une connexion à moi que je découvrais dans la forme.
                                                                                                                                                                               Béatrice

Stage Yoga Juillet 2015 CP